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堺市東区役所企画総務課主催イベントからのご依頼

【平成28年度 東区ハート&トークセッション】イベント
自分に合ったカラーコーディネート講座」のご依頼をいただきました。

堺市東区ホームページ
http://www.city.sakai.lg.jp/higashi/machizukuri/heart_talk/H28-heartandtalk.html
チラシはコチラ

堺市東区の健康づくりにおける取り組みついて市民の皆さんと市長や区長が直接対話を行う
「東区ハート&トークセッション」を開催します。
このハート&トークセッションでは、「健康づくり」をテーマに、市長や区長が、市民の皆さんと幅広く意見交換を行うとともに、希望された市民の皆さんに健康づくりに関する体験講座を受けていただけます。
多くの方のご参加をお待ちしています。

*開催日時:平成28年10月29日(土曜) 午前10時~午前11時50分
      (9時45分からオカリナ演奏によるウェルカムミュージック)
*開催場所:東区役所4階大会議室ほか
プログラム
1.健康づくり体験講座講師によるワンポイント講座
2.体操・ストレッチ
3.市長のトーク・意見交換
4.健康づくり体験講座(体験には事前申し込みが必要です。先着各20人。)

(1)デューク更家プロデュース「ぴんしゃんウォーキング」(R)
  正しく歩くことで、背筋が「ぴん」と気持ちが「しゃん」となり健康につながります。
  単に長距離または長時間歩くよりも、歩き方の質を高めることで、
  体を動かすことの大切さを体感していただきます。

(2)中国3千年の手技療法「推拿(すいな)」でいきいき健康生活
 「推拿」とは、中国では大学病院などで正当な医療として、医師が行う優れた整体法です。
  今回はその中で、普段の生活の中に取り入れることができるものを体験していただきます。

(3)自分に合ったカラーコーディネート講座
  人それぞれ、似合う色は違うもの。また、色は人の気持ちにも大きく影響します。
  今回は色の魅力と自分に合った色の探し方などを体験していただきます。

参加について 参加無料。
当日参加可。動きやすい服装で直接会場へ(体験講座は事前申込制)。
託児あり。手話通訳あり(健康づくり体験講座を除く)。
健康づくり体験講座の申込方法 平成28年10月4日から直接か電話で東区役所企画総務課へ。



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